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不能更新的话，那就刷机吧，以下是刷机教程。
步骤1、一般情况下，通过让 iPhone 手机进入恢复模式，然后再利用 iTunes 来刷机。先长按 iPhone 手机顶部电源键，待出来关机选项后滑动关机。
步骤2、关机以后，接下来就可以开始进入恢复模式的操作步骤了：
一、按电源键开机，屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键;
二、接着再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏;
三、当屏幕黑屏时，请松开电源键，继续按住主屏 Home 键不要松开，直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的 iPhone;
注：如果没有进入恢复模式，正常开机了，请多尝试几次。
选择恢复方式：
步骤1、要为苹果 iPhone 手机刷机的话，需要恢复文件。这个文件可以是自己手动下载，也可以让 iTunes 自己下载。两种方法都可以刷机，自己手动下载的速度可能要比 iTunes 下载要快一些。另外如果是自己手动下载，对于不熟悉的朋友，可能会下载错固件，导致刷机不成功。
步骤2、这里先介绍下让 iTunes 自动下载固件并为 iPhone 恢复的操作方法。在 iTunes 窗口中，点击“恢复 iPhone”按钮。
步骤3、随后 iTunes 会连网检测适合当前手机的最新的固件系统，并提示是否要删除所有数据并恢复，点击“恢复”按钮即可开始。
步骤4、接下来就耐心等待 iTunes 下载固件，并把固件系统刷到苹果 iPhone 手机上。
手动下载固件并刷机：
步骤1、对于动手能力强一点的朋友来说，可以考虑自己手动下载固件。这里以 91 iPhone 固件下载专区为例，打开以后根据自己的手机型号下载相应的固件。
步骤2、接着会看到当前一些最新的固件系统，这里请选择当前最新的固件系统。由于 iPhone 手机有多个版本，如电话，移动联通版，所以这里需要选择正确的版本。
步骤3、当把固件准备好以后，接下来就可以手动选择固件来刷机了。回到 iTunes 的窗口里，先按住 Shift 或 Option 键，再点击“恢复 iPhone”按钮。
步骤4、接着选择自己在网上下载的固件文件。
步骤5、随后同样会提示要删除所有数据并恢复，点击“恢复”按钮。
最后就等待 iTunes 把固件系统恢复到手机中，再按提示操作激活手机，iphone5刷机教程就完成了。
刷机教程其实非常简单，刷机其实就跟电脑重新安装系统一样，不过对于不熟悉这些操作方法的朋友来说，还是有一些难度。
为什么苹果6手机更新不了系统?答：应该是跨级导致的，可以按照如下方式进行设置：1、如果是越狱的手机，越狱手机更新会出现异常，出现更新检查没有反应，此时不能无线升级，请把 iPhone 连接到电脑上，再用 iTunes 为 iPhone 升级。2、也可能是网络问题，需要检查自己连接的无线网是否稳定。3、如网络稳定，则更改一下无线网络的 DNS 地址...
苹果6手机系统无法更新是什么原因?答：导致苹果6手机系统无法更新的原因可能是网络连接不正常。一、无法更新的解决办法：1、重新启动手机。2、断开手机网络连接。3、还原手机网络设置。二、系统更新的方法：1、桌面设置图标进入。2、进入设置后选择通用。3、进入通用后，选择软件更新。4、进入软件更新后，选择现在安装，会提示正在验证，然后出现...
为什么苹果6手机更新不了系统答：有可能是系统更新失败导致，建议通过iTunes软件重新下载更新系统尝试。
苹果6更新不了是怎么回事?答：， 那么就可以按住键盘上的Shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。苹果手机怎更新系统？01 打开“设置”。02 进入设置界面，点击“通用”。03 在通用界面，点击“软件更新”。04 如果软件更新检测到有新的系统就可以点击更新然后保持手机电量充足，如果手机系统已经是最新版本，就无需更新了。
苹果6系统更新不了怎么办?答：一共有以下打方法解决：1、如果是越狱的手机，越狱手机更新会出现异常，出现更新检查没有反应，此时不能无线升级，请把 iPhone 连接到电脑上，再用 iTunes 为 iPhone 升级。2、也可能是网络问题，需要检查自己连接的无线网是否稳定。3、如网络稳定，则更改一下无线网络的 DNS 地址。请在设置列表里点击...
为什么我的苹果6升不了级ios16啊?答：1、设备不支持 苹果公司通常会在新版本发布后逐步停止对旧设备的支持，因此如果自己目前使用的是较老的设备，可能无法更新到最新版本。2、网络问题 在进行系统更新时，需要下载大量数据，而且在手机上下载完成描述文件后，系统本体还需要在线下载。所以如果网络不稳定或速度较慢，就会造成系统更新错误的情况。
苹果6手机为什么系统升级不了怎么处理答：苹果手机系统升级失败处理方法：您可以将您的iOS设备置于恢复模式，并使用iTunes恢复设备：一、访问www.apple.com/cn/itunes，下载并安装最新iTunes版本；二、如果iTunes已打开，请将它关闭，将您的设备连接到电脑，然后打开iTunes；三、在连接设备的情况下，请通过以下步骤强制重新启动设备：1、在iPhone...
苹果6系统无法更新怎么回事答：一直等待，没有反应的问题。2.另外，如果是已经越狱的机器，就算是能够在这里检查出新系统更新，也不能直接采用无线更新，否则会出现系统崩溃，不能正常工作后果。如果你是已经越狱的机器，想要恢复系统，跟随苹果系统的升级的话，请把 iPhone 连接到电脑上，再用 iTunes 为 iPhone 更新即可。
苹果6无法检查更新怎么办答：以iOS8.0系统为例，苹果6无法检查更新有多种原因，可能是手机操作系统为最新版本，无法进行更新；可能是网络断开导致，需要重新连接网络再进行更新；可能是手机系统出现bug，可以尝试重启手机解决。苹果手机是由美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载其研发的iOS操作系统。2004年，苹果公司召集了1000多名内部...
苹果6怎么更新ios14.0答：首先，你需要确认你的苹果6是否兼容iOS 14.0系统。苹果6的最高支持系统版本是iOS 12.5.4，如果你的手机版本低于这个，那么就无法升级到iOS 14.0了。如果你的苹果6系统版本高于12.5.4版本，那么你就可以尝试升级到iOS 14.0了。接下来，你需要确保你的苹果6已经备份好了所有的数据。升级系统时，有...