你们学校有哪些特色的体育课？-
我也是自己人。。。
除了大学的体育课可以选意外，其他阶段的都是安排好的。大学的体育课跟学校有关，不都是一样的，我的学校开的体育课有：晨跑 篮球 足球 网球 排球 健美（男生版） 健美操（女生版） 瑜伽 跆拳道 舞蹈（具体什么舞不知道）击剑。印象中是这些。
现如今，越来越多的学校开始重视体育教育，“双减”后体育教育迎来了难得的发展机遇，而我们学校也开展了许多有趣的体育课，比如瑜伽、踢毽子、跆拳道三人滑板……以下是我认为较具特色的体育课。
一、抛绣球，民族传统体育项目。
抛绣球是一项极具壮族文化底蕴、轻便灵活的运动，是壮族人民在春节、“三月三”、中秋节等传统佳节的歌圩上开展的一项活动。
作为壮族的文化符号，“绣球”最早来源于二千多年前绘制在广西宁明县花山崖壁上的“飞砣”，是一种用青铜铸制、以甩投方式进行作战的古兵器。可采用上抛法、下抛法，背后抛法，钟摆式抛法，使绣球穿过绣球圈传给别人。竞技类抛绣球项目有高杆抛绣球和背篓抛绣球两种。2002年10月，高杆抛绣球被正式列为第七届广西少数民族传统体育运动会比赛项目。
二、飞镖，集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。
飞镖运动不需要专门的场地、设施，趣味性强，男女老少人人都可以参与，时间可长可短。既可用于比赛，又可作为工作、学习之余的消遣。投掷时，手持镖的一叶，利用腕部力量将镖向前掷出，使飞镖的旋转平面与水平面成一定角度。
三、独竹漂，独特的黔北民间绝技。
独竹漂高手们脚踩一根楠竹，漂行水上如履平地。
在2011年的第九届少数民族传统体育运动会上，独竹漂第一次被列入运动项目独竹漂又称独竹舟，俗称划竹竿，表演者赤足站立于一根直径大约15厘米，长约8米以上的笔直楠竹上作水上载体。手拿一根直径约5厘米、长约4米的笔直小竹竿当桨,左右交替，在水上划行，或驾舟乘风破浪搏击激流险滩，或轻拈竹竿稳立舟上悠闲荡舟水面。
说起大学中的各类课程，除过专业课之外，同学们最期待的无疑是种类繁多的体育课。与中学常见的足篮球、乒乓球游泳等传统体育课程不同，一些大学的体育课不仅可以修到学分，而且还趣味十足。
去年，西北大学曾开设一门“爬树课”，受到了不少学生的追捧。在这个特殊的课堂上，无论男生女生，都会舍弃平时文静的一面，攀上绳索，在树木之间飞跃。
“爬树课”选用的树木通常四五层楼高，树径要达到十几厘米以上。上课之前，老师会亲自对攀爬的树木进行“踩点”。攀树时会在树上设定防下坠的装置，学生要佩戴头盔、护目镜，穿着长衫长裤、安全靴后才能上树。
西北大学开设这门课并非一时兴起，学生在爬树过程中学到的技能可以帮助他们未来更安全地工作。据老师陈超介绍：“西北大学有很多的优势学科，比如地质学、生科、考古等。对于专业的学生来说，我们希望他们在攀树的过程中学习到的专业绳索技术能够让他们更加安全地进行专业工作。另一方面，攀树还能够扩展他们的研究深度。”
其实，“爬树课”在国内多所高校都有开设。厦门大学此前就因为丰富多彩的体育课而频频登上热搜。除过爬树、高尔夫等这些特色课程外，2019年新学年，厦大又开设了一门“桨板课”，让学生体验了一把“水上漂”的快感。
桨板运动又叫桨板冲浪。需要人直立站在桨板上，通过单桨划水，使得桨板在水面上移动。与其它水上运动不同，这项运动需要极强的平衡能力。使用者要在桨板上前进后退、左右移动，来平衡桨板，控制桨板滑行的方向。
学习桨板运动的第一课，就是要经受落水的考验。有学生称：“落完水之后，有一种人桨合一的感觉，就是你觉得掉了水之后才不会惧怕第二次掉。我记得我第一节课的时候，就是刚开始站上去腿是抖的，结果掉完上来之后，腿就不抖了，因为觉得就没有什么惧怕。”
对于很多体重超标的学生而言，体育课往往都是噩梦般的存在。南京农业大学为了帮助学生减肥，特地开设了一门减脂课。同样是“甩肉”，南京农业大学的同学们不仅不花钱，还能拿到学分。这样的好事，真是羡煞旁人。
这门减脂课只针对BMI大于28或体脂率超过30%的学生，学生入选后还要检查血脂等指标，作为课程结束后的对照。减脂课一周上3次课，课程内容包括仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑、爬台阶、跑步机慢跑、公园漫步等。
全部课程结束后，老师还会跟踪指导。期末会进行考核测试，体重下降7%或体脂率下降10%，肥胖学生就能顺利拿到体育这1个必修学分。曾经有学生两个学期内成功瘦身51斤，这样的神仙课程，也只有别人家的学校才有吧。
大学的体育课不仅有网球、高尔夫这些时尚、高大上的课程，传统体育项目自然也占有一席之地。浙江大学在2017年首次将舞龙舞狮课纳入了体育课选课系统，当年一共有170名来自不同专业的学生申请，男女比约为3:2。
舞龙舞狮一直以来都是中国优秀的民间艺术，人们都会在喜庆的日子里用舞龙来祈祷风调雨顺，五谷丰登。
据悉，浙大的龙狮课学习的是竞技舞龙，它是对中国品类繁多、形态各异的民俗舞龙，如百叶龙、板凳龙、灯龙、草龙等归一化处理后形成的标准体育运动项目。在这套标准下，舞龙的场地、装备的规格、动作的完成要点和打分系统等等，都有了一套统一的、具体的规定。以此为基础设计课程，舞龙课教什么、怎么教、怎么考，都变得脉络清晰起来。
如果你是一名喜欢安静的学生，太极柔力球无疑是一门非常适合你的体育课程。没错，就是广场上老爷爷老奶奶都喜欢玩的那个柔力球。
太极柔力球需要参与者手持一个特制的拍子，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技。
厦门大学、西北大学等多所学校都开设有此课程。别看大爷大妈玩柔力球的时候神态轻松惬意、动作行云流水，但这项运动在力度拿捏、方位掌握上会耗损很大体力，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。
一些体育课除了能强身健体，还能帮你找回童年的回忆。集美大学曾将“斗鸡课”作为选修课程向广大学生开设。不要误会，这个“斗鸡”不需要你上课带只鸡，而是我们小时候经常玩的一种游戏：两人各自握住一条腿的脚踝处，单腿站立，用膝盖互相撞击。
这门课程的学名叫做“脚斗士”课。据说，优秀学生还有机会进入脚斗士训练队，参加全国性赛事。
如果你觉得“斗鸡”还不够有趣，那么西安体育学院的“打弹球”课则可以让你名正言顺的在课堂上玩玻璃球。
所谓打弹球就是队员用任意手的大拇指与食指、中指配合托住主球后，由大拇指将球弹出，以击打次球进坑得分为目的的运动项目。虽然“打弹球”听起来人人都会，但是既然是一门课程，可就不是“想打哪打哪”了。它对我们手指、力量都有一定的要求。
如果学生稍有分神，心手不一，就可能把球打偏。此外还要时刻关注桌面上球的分布情况，为下一个球谋篇布局。打不中，打不准，那可是要“挂科”的。
别看这些体育课听起来奇葩，但是课程内容贴近生活，也有一定的现实意义。虽然它们不及专业课那样重要，如果在大学四年之间学一门“技术”傍身，之后也一定是一段美好的回忆。
“羽毛球、足球项目是学校重点打造的特色体育课程。”该校执行校长陈桂芳介绍，秉承“大家不同，大家都好，让每个生命成为他（她）自己”的办学理念，学校结合自身的资源与优势，打造“1+n”特色课程。依照国家课程要求，一至六年级学生每周开齐开足3节体育课，其中1节专题羽毛球课，1节专题足球课。除此之外，每天下午还安排有相关的社团活动。今秋“双减”实施以来，学生们的社团活动时间有了更充分的保障。
作为一名同济大学的学生，对于学校的一些特殊体育课还是很有发言权的，每次选课的时候也都非常抢手。
第一：龙舟课（嘉定校区）
学生可以在环绕校区的一条河上学习划龙舟的技巧，当然老师也会给学生做好防护措施，一般是五到六人一条龙舟，主要内容就是学习一些基本姿势及技术。每年还有“枫林杯”等比赛供学生和老师报名参加。开设龙舟课的主要目的就是为了体现“同舟共济，自强不息”的体育精神，既可以起到锻炼身体的作用，也可以培养学生的荣誉感。
第二：高尔夫（嘉定校区）
在嘉定校区有一个巨大的高尔夫球湖，每个班25人左右，主要教授学生挥杆、开球等技术。这项被看作“贵族运动”的课程一经推出，很快成为了学校内最热门的体育课。在阳光下打球，不仅能感受到身心的愉悦，也能学到不少知识。由于高尔夫球湖离学校的图书馆也很近，学生在图书馆学习感到疲倦时也可以下楼去打一会高尔夫，放松放松心情。
第三：攀岩（四平校区）
具体地点主要是在四平的攀岩馆，有一面很大的墙供学生练习学习。在课上主要能学到攀岩基本装备的使用方法，攀岩的具体技术以及对身体素质的训练。
第四：舞龙舞狮（两个校区都有）
学校认为，舞龙舞狮运动引入体育课堂，是学生了解与学习传统文化的好办法。但相对比较小众，课程考核主要是完成对节目的创编，学生们除了要配合舞好一条龙，还要分配任务，写剧本、剪音乐等工作，成为了一个提高同学们综合能力的平台。同济大学在每年校运会，举办的“友谊杯”上也会有舞龙舞狮的具体比赛。
没有什么特色的，特色的体育课那就是处对象是一道特色的风景