iPhone4/4s运行iOS7慢怎么办-
没办法，这就是ios7的使命！
苹果每推出一代新操作系统，使命之一就是要把以前的iphone搞得很慢，让用户忍受不了，换他的新机。这是真的，不是开玩笑。因为被事实证明了无数回了。故意慢的。
当然，ios 7.12在用户的强烈谴责声中做了一点让步，苹果称为“优化”，这个版本比所有其它的5系版本在iphone4上都要流畅。如果你不是这个版本，可以试着升一下。
iPhone4S 可以降级6.1.3.教程：http://www.i4.cn/news_detail_3127.html
简单的设置就可以解决老iPhone跑iOS7卡的问题。如下：
一、增强对比度
iOS 7提供了一些很炫的效果，如模糊、透明、重叠等，这些效果都是需要CPU及GPU进行复杂的计算，对于iPhone4的A4芯片来说，确实有些力不从心，所以关闭这个效果即可很好的改善iOS7的性能。
1、打开设置 -> 通用
2、选择辅助功能
3、将增强对比度打开
4、这个效果是最立竿见影的，试一下，打完收工。
二、关闭后台应用程序刷新
iOS7引入了一个新的功能，即真后台，不过这个功能基本是针对A6以上芯片来定制的，对于A4芯片，运行假后台都够吃力了，就不要搞真后台了。
1、打开设置 -> 通用
2、选择后台应用程序刷新。
3、关闭。
三、禁止应用自动更新
iOS7还有一个比较人性化的功能，就是可以在WiFi环境下自动更新已经下载的应用，不过这对应用开发者来说是更大的好消息，因为他们可以放心升级，加入更多的广告，：）
对于用户来说，关闭这个功能也许会麻烦些，但能节省不少CPU资源，相应的续航也会好一些。
1、打开设置 -> iTunes Store和App Store
2、关闭更新即可。
四、关闭iCloud文稿
关闭iCloud文稿其实改善作用并不大，不过也还是有点作用的
1、打开设置 -> iCloud
2、选择文稿与数据。
3、关闭文稿与数据即可。
先向大家展示下二张图片之间的区别，左图为关闭增强对比的显示，右图为开启增强效果的显示。由于 iOS7 采用分层界面来提升显示优美感，让我们可以感觉好像有层次的感觉，再加上半透明的模糊效果，看上去就更加地显得多彩优美。但是基于 iPhone 4和4S 的硬件性能，如果要实现这一些效果的话，势必会增加手机的负担，我们最为直观的感受就是在操作时感到无比的慢。
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如果你的手机上显示的是左图的样子，那请跟我一起来开启增强对比。首先找到 iPhone 主屏上的“设置”图标，点击打开，如图所示
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在设置列表中找到“通用”选项，点击进入，如图所示
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在通用列表中找到“辅助功能”选项，点击进入，如图所示
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在辅助功能列表中找到“增强对比度”选项，点击进入，如图所示
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随后打开增强对比度的开关，如图所示
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同样地，在辅助功能设置列表中，点击“减少动态效果”选项，如图所示
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然后打开减少动态效果的开关，如图所示
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把这二项都开启以后，可以对手机的运行速度有一个很大的提升。
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关闭后台应用程序刷新功能
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后台应用程序刷新功能即费电，还对手机的运行速度有一定的影响，所以建议关闭此功能。在设置列表中找到“通用”选项，点击进入，如图所示
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在通用列表中找到“后台应用程序刷新”选项，点击进入，如图所示
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随后关闭后台应用程序刷新的开关，如图所示
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关闭定位服务
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定位服务是手机中耗电杀手之一，并且现在很多软件都会使用这个功能，如果手机本来就慢的情况下，再加上使用这个功能，对运行速度多少会有一些影响。还是在设置列表中，找到“隐私”选项，点击进入，如图所示
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在隐私设置中，点击“定位服务”选项进入，如图所示
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随后点击定位服务右边的开关，将其关闭，如图所示
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然后系统会提示我们是否要关闭定位服务，点击“关闭”按钮继续，如图所示
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关闭定位服务以后，可能一些需要定位来导航的软件就不能正常工作了。个人建议是当需要用导航服务时，再手动开启即可。
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删除手机中没用的应用软件
iOS7 的通知中心功能很强大，显示的消息也比较多。如果手机上的软件安装多了，加上很多软件都带有通知功能，所以在平时会收到各种软件不同的通知消息。为了让手机能够再减轻一些运行负担，建议删除一些不怎么用的软件，从而为手机释放更多的资源。
http://jingyan.baidu.com/article/67508eb4e1afec9cca1ce4a5.html