这个运动手表测血氧准吗？-

运动手表测血氧准吗？~

运动手表测量的血压是不准确的。运动手表基本是采用光电传感法测量血压，光电传感器能够采集我们手腕处的脉搏波，并对其进行换能和分析。通过判断外周动脉脉搏的强度，结合基础血压值来推算出血压的变化，是一个相对数值，不是绝对的测量数值，所以不准确。

佩戴运动手表所测量、记录的血压仅仅作为参考。不能作为疾病诊断和病情监测的依据。高血压指南推荐选择具有袖带的电子血压计或者水银柱血压计，针对肱动脉的袖带压力变化来记录血压值，比较准确。如果出现任何不适或血压异常还需及时就医。
血压的测量方法包括直接测量法和间接测量法：

　　①直接测量法是将溶有抗凝剂的长导管，经皮穿刺将导管送至主动脉，导管与压力传感器连接，直接显示血压。本法为有创方式，仅适用于某些特殊情况。

　　②间接测量法即袖带加压法，用血压计测量。血压计有汞柱式、弹簧式和电子血压计。间接测量法简便易行，是目前临床上广泛应用的方法。

　　1、测量方法（袖带加压法）

　　（1）肱动脉与心脏在同一水平。仰卧位时平腋中线，坐位时平第四肋。

　　（2）卷起衣袖，露出手臂，肘部伸直，手掌向上。

　　（3）打开血压计，垂直放稳，打开水银槽开关。

　　（4）除尽袖带内空气，于上臂中部缠袖带，下缘距肘窝2～3cm，以能插入一指为松紧适宜。

　　（5）触摸肱动脉搏动，将听诊器头置于搏动明显处，用手固定，轻轻加压，关气门，充气至肱动脉搏动消失再升高20～30mmHg。

　　（6）缓慢放气，速度以水银柱下降4mmHg/秒为宜，注意水银柱刻度和肱动脉声音的变化。

　　（7）听诊器出现第一声搏动音时水银柱所指的刻度即为收缩压，搏动音突然变弱或消失时水银柱所指的刻度即为舒张压。

　　（8）测量完毕，排尽袖带余气，拧紧气门上螺旋帽，解开袖带，整理后放入盒内，关闭汞槽开关。

　　（9）记录测量的数值，记录采用分数式，即收缩压/舒张压。

我觉得佳明Venu 2S这款手表测血氧挺准的，目前光电心率传感器已经升级到第四代，大大地提高了心率和血氧检测的准确性，检测速度也加强了，甚至可以达到每秒检测预警，为你的安全保驾护航。。谢谢您能够认可我的回答并采纳

手表测血氧的准确度和医院正规检测还是有一定差别的。

除了在医院进行的有创检测外，多数血氧检测还是用脉搏血氧仪来进行的，而血氧仪的原理就是通过红色LED+红外LED发射特定波长的光线，再由设备接收反射或投射的光线，指夹式的血氧仪所用的正是投射式，而智能手表和智能手环这类的腕上设备，考虑到透射率和表带的原因，自然不好采用投射式，所以均采用了反射式。

但这两者的精度还是存在差异的，我们以苹果的Apple Watch智能手表为例，我们在查看各项参数时，可以看到苹果的心率监测功能是过了美国FDA认证的，但它的血氧饱和度监测是并没有这个认证的，而且大部分智能穿戴设备的这一功能都没有得到FDA认证。这点在国内的设备中也可以看出，比如华为的Watch GT 3 Pro的ECG心电分析通过了国家NMPA二类医疗器械认证，但通过该认证的腕式血氧仪几乎没有，即便有也和智能可穿戴设备无关。可以看出智能穿戴设备方案，要想达到医疗级别的血氧测量还是有一定难度。

而反观透射类的指夹式血氧仪，有一大批通过了FDA认证和NMPA认证的，而且精度也普遍能够达到±2%以下。这是因为这类指夹式血氧仪往往会完全包裹住检测位置，避免其他外界因素的干扰，比如光线、佩戴松紧度和皮肤厚度等。而这些经过认证的血氧仪是可以用于医院的，反观其他OTC的血氧仪，尤其是智能穿戴设备，还是主要用于一般的健康和运动场景，并不适合患者使用，这也是为何这类设备都会在产品界面注明，其血氧数据不用于诊断和医疗用途

市面上大多智能手表的血氧检测功能（非医疗器械）都是通过红光照射腕部皮肤后，通过检测反射光线的强度，测算出血氧含量，其准确度相对较差。但是我最近发现了一款运动手表测血氧准还是比较准的，有对比过医院体检数据哦，这款手表就是佳明（Garmin）的泰铁时 tactix 7 Pro，以 Pulse Ox 脉搏血氧技术测量血氧饱和度，坚固耐用，大大的赞。

不是很准哦，因为我每天测试的时候及时间不一样的情况下，血氧浓度都是差不多的哦，当然个人见解哦，有所不对的地方，敬请见谅

像之类的手表手环都只能参考一下 首先看一下血氧饱和度的测量方式,然后就能估计出可靠性,我认为还是比较可靠的

像之类的手表手环都只能参考一下 首先看一下血氧饱和度的测量方式,然后就能估计出可靠性,我认为还是比较可靠的