升级为iOS 11系统后悔了，怎么办-
方法：
1.下载要降级到的iOS系统， 苹果已经关闭了比iOS 10更低的系统版本，将自己的设备连接到电脑，下载并打开最新版本的iTunes，在iTunes的左上角菜单中选择iOS设备;
2.按住Shift键并单击“检查更新”或“更新”按钮。 这将提示您选择要在设备上安装的IPSW文件。 选择您之前下载的iOS 10IPSW文件。 iTunes正式开始降级您的设备，耐心等待，iTunes成功提示后，系统降级完成。
具体方法如下：
1、首先需要注意的是在降级后最好先备份，以免数据丢失。打开 iTunes 应用，并将 iPhone 6连接上电脑， 选择立即备份，等待备份完成。
2、在降级之前，先下载系统文件。
3、首先下载最新版iTunes，将iPhone 6连接到电脑。
4、打开iTunes，在iTunes左上角的菜单中选择iPhone 6。
5、按住Shift(Windows)或Alt / Option(Mac)键盘，选择下载好的降级的固件版本进行恢复即可。
升级为iOS 11系统之后是可以降级为iOS10的，使用爱思助手降级即可。
一、iOS是由苹果公司开发的移动操作系统。苹果公司最早于2007年1月9日的Macworld大会上公布这个系统，最初是设计给iPhone使用的，后来陆续套用到iPod touch、iPad以及Apple TV等产品上。iOS与苹果的Mac OS X操作系统一样，属于类Unix的商业操作系统。原本这个系统名为iPhone OS，因为iPad，iPhone，iPod touch都使用iPhone OS，所以2010WWDC大会上宣布改名为iOS（iOS为美国Cisco公司网络设备操作系统注册商标，苹果改名已获得Cisco公司授权）。
二、2016年1月，随着9.2.1版本的发布，苹果修复了一个存在了3年的漏洞。该漏洞在iPhone或iPad用户在酒店或者机场等访问带强制门户的网络时，登录页面会通过未加密的HTTP连接显示网络使用条款。在用户接受条款后，即可正常上网，但嵌入浏览器会将未加密的Cookie分享给Safari浏览器。利用这种分享的资源，黑客可以创建自主的虚假强制门户，并将其关联至WiFi网络，从而窃取设备上保存的任何未加密Cookie。
首先打开iTunes，将手机连接电脑，进入手机主页面。
进入手机设置-Apple ID（顶部）-iCloud，关闭“查找我的iPhone”功能。
按住电脑Shift（Windows电脑）或Alt/Option（Mac电脑）键，同时点击iTunes的“恢复iPhone”选项。PS：如果更新系统之前没有备份手机数据，可以选择“更新”刷入固件，这样就可以在保留数据的同时安全降级iOS10.3.3了。
找到刚刚下载的iOS10.3.3固件，打开即可刷入。
等待刷入完成即可。
这样就完成了降级操作，不过刷机有风险，还请三思而行，记得刷机前备份下重要的数据，数据无价，丢了就很尴尬了。
升级为iOS 11系统之后是可以降级为iOS10的，使用爱思助手降级即可。
但是总保不一定你的手机升级到iOS 11系统之后手机出现变卡等问题，这时候怎么办呢？还是要把iOS 11系统将为iOS 10，那么怎样降级呢？
降级步骤：
1.首先下载最新的iTunes，然后安装打开。不知道怎么安装iTunes的果粉可以查看iTunes安装图文教程。
2.网上下载稳定版本固件，建议下载iOS10.3.3/10.3.2固件。
3.将你的设备链接到电脑，已经升级到iOS 11的iPhone，iPod touch或iPad设备，同时关闭设备中的TouchID选项。
4.打开安装的iTunes链接上你要降级的设备。
5.按住Shift（Windows）或Alt / Option（Mac）键盘，同时点击“检查更新”或“更新”按钮。这将提示您选择要在设备上安装的IPSW文件。选择您之前下载的iOS 10.3.3 / 10.3.2 IPSW文件
6.你的设备现在将开始降级到iOS 10.3.3 / 10.3.2，等待刷入之后开机即可完成。
注意事项：
1.由于iOS11和iOS10两个系统的版本变化较大，在跨越大版本降级时，可能会导致部分数据丢失无法还原，具体表现在，从iOS11降级到iOS10.3.2，可能会导致联系人、短信数据和备忘录丢失。
2.关于短信数据丢失的问题，是由于苹果的限制，iOS11备份的短信数据无法还原到iOS10.3.2中。
3.降级有风险，尝试需谨慎。降级前一定要用互盾苹果恢复大师做一次iOS11的整机备份，这样如果降级失败导致重要数据丢失，还可以升级到iOS11后还原该备份，一般情况下降级丢失的数据可以正常恢复。
最后，要提醒大家的是，不管现在大家是准备升级还是降级，但一定要做好数据的备份工作。如果因为系统的升级或降级而导致数据的丢失，那就会很麻烦的！
IOS设备一旦升级IOS系统就无法降级了，因为：1、IOS采用推荐升级、强制保持最新的升级策略，一旦升级就再无可能降级。2、强制保持最新系统版本是为了防止低版本中存在的漏洞对用户造成信息泄露。3、苹果自IOS7推出ID锁，禁止降级是为了防止有
间的自动同步下载操作。