颜体应该怎样练才能练好？-
第一、要对颜体的用笔有明确的认识。
唐人尚法，宋人尚意。“法备而书微”的伟大革命正是颜真卿完成的。他一扫六朝江左姿媚之风，规循巨削，“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩”笔法精严，清劲瘦硬。从行笔上讲，旧体多用分法，颜书并用篆籒。从使转上讲，旧体多用按翻，一折而后劲为特点，颜书多用压绞，以转而后犹为特点。字形尊规，迹如屋漏。外拓取势，雄浑丰满，中含自在满足。
第二，要懂得颜书的结字特点。
颜书撑足园满，结字自然雍容宽绰，外密中疏，神密气郁，内含富丽而中实。
第三、要理会颜书和睦深秀的韵致。
一般人学颜字，往往学到了颜体的雄强和堂庑宏大，鼓努为力，锋芒外耀，一味刚狠。结果只得颜书一偏。毛病轻的剑拔弩张，略无风韵，毛病重的牛蠢马犟，枯骨槎牙。而对颜书的和睦深秀知之甚少。颜书沉郁厚重，看起来肥厚，但并不臃肿。因为颜书以篆分入楷，多力丰筋。所以一定不要用肥笨重浊之笔来写颜字，否则便有墨猪肉鸭之梢。是学书者必须切实注意的。
第四、就是临贴注意方法，什么对临，背临，意临。和不三天打鱼，俩天晒网等等，这些最基本的就不一一坠述了。
需要说明的是：颜书的行草虽然成熟得比楷书早，但用笔，结体和章法都以楷书技法为基础，籒情篆势分韵中所充溢的遒郁而豁达的神理，正是颜书沉郁雄强气度的升华。若无颜楷的基本功，只追求颜体行草书的形式美，必然是缘木求鱼，徒劳无功。
一、练习需要对颜体的特点有深入了解，颜体从特点上论，颜体形质之簇新、法度之严峻、气势之磅礴前无古人。从美学上论，颜体端庄美、阳刚美、人工美，数美并举，且为后世立则。
二、颜体字中的竖钩都是用转笔且把转后的竖画写成弧形，如：司、南等字，其实两字的左边笔画组合也微带弧形。又如：义字，不但撇捺行弧度，两笔的交叉处有点低，这就史显得圆了。
三、临帖是学习颜体的最根本的方法，选定颜体帖后专心致志，认真临习，坚持不懈，直至形同神似。
颜楷
“颜体”是针对颜真卿的楷书而言，由唐代书法家颜真卿所创
他笔下的楷书浑厚圆润，气势恢宏，字如其人，他的字和他的性格是完全吻合的，刚正不阿，凌然正气
颜真卿的楷书具有结构方正茂密、笔画横轻竖重、笔力浑厚、挺拔开阔雄劲的特点。
颜体字的结构特征可以用圆、齐、均、疏四个字来概括。
平正求稳 疏朗大度
左右均衡 圆润饱满
雄建秀润
1、逆锋起笔，欲右先左，笔锋是锥形的，如果起笔不运用逆锋，那么，线条的起端也就成了锥形，这就需要要通过回转的办法把线条的起端处理圆润；藏锋入笔
露锋起笔即按运笔方向顺入
2、45度按 ，即侧锋，顾名思义，即行笔时笔尖在写出笔画的一侧，
3、中锋行笔
中锋多见于楷书，是楷书中主要运用的笔法，中锋即行笔中笔尖一直处于笔画的中间，写出的笔画雄健有力
行笔，行笔时保持平稳，行笔过程中在保持平稳的前提下轻微抬起。
4至横划中间较细，然后渐行渐按，细腰横之中有“重一轻一重”的变化较大
5，收笔时在行笔尾处轻轻向上45°，然后重按，掉转笔锋，往左上回笔。
要正确把握结体特征。颜体字偏胖，整个字体显得雍容圆润，但是又有骨骼和血肉，就如一个矮胖墩的健身运动员一样的身板。所以写颜楷字体的时候，在米字格里面的结体要比欧体和柳体难掌握。比如同一个字“堂”字，欧楷书写体在米字格里面占据大约60%的格体，那么颜体写这个字的时候，要占据大约80%的格体，才显得好看。
首先把笔画的 基本功 练好。在一个就是多观察 颜体的 字形 结构，字的结构安排很重要，只有多看，多想才能下笔有数。每天都要坚持练习，不求多，但要仔细认真,多找些颜体讲解的视频看看会对你有很大的帮助。
临摹颜体碑帖。现在市面上最多的是颜真卿的两部作品《多宝塔碑》和《颜勤礼碑》，前者是颜真卿早期作品，受欧阳询、褚遂良的影响较多。《颜勤礼碑》是颜真卿晚期作品。《多宝塔碑》字体和结体方正规矩，严谨浑厚。它最能代表颜真卿的书法特征和真实笔法。所以大家都比较认可这部碑帖。临摹欧体，首先要尊重碑文的原文字体笔画和结构。在练习当中，要对它的点、横、撇、捺、竖、折、钩等基础笔画有一个全面的了解。特别是对它的横画写法要特别注意，颜体字的长横在末端都留有一个“顿点”，这与其他楷体略有区别。
不要误入“肥”的歧途。其实，学书法，大家都知道，颜体字的笔法多用方笔，竖画粗而横画细，粗细的对比比较强烈。所以字的结体，也就是整个构架显得秀劲丰腴，锋芒外露，体态宽博。于是，不少人就认为，写颜体就要写得肥一些才像。其实不是这样。写颜体字的关键是多用 方笔，兼用圆笔，做到方正有度，结构殷实，笔画之间的连接，敲到好处。