上大学了，自己感觉还是放不开，有点害羞扭捏，不自信，不敢上台发言什么的，但是自己和朋友相处还是很外-

去男朋友家里见到她妈妈，有些拘谨，放不开，感觉自己呆呆的，他妈妈会不会觉得我满扭捏啊~

这些都是正常的吧 见男友的家长多少有点紧张 只要举止得体 谈吐大方就好了 总的来说他妈还挺喜欢你 至少不反感 要不走的时候还给你带吃的

我跟我男朋友第一次的时候我也很放不开。你就可劲的吻她，抛开她的小肚腩和小粗腿，不然裸体的时候你还提这些她会更害羞。你不要拘束，在你要求她给你口的时候不要忘了先主动给她口。前戏要多做点好话多说点，做完不要先自个去洗澡，要先给你女朋友擦擦身子和下面，抱着她抱一会，摸摸她的脸和头发，给她盖好被子，不要忽略这些小细节，再抱着她一起去洗澡，给她放好水，给她洗身子。越是小细节越是能让她放开。

先试着在公众场合唱歌，先小声后大声，习惯以后在去台上唱，你就会慢慢的习惯在公开场合讲话

经常到人多的广场，酒吧，集市，公园去看看试着和陌生公职人员讲话。

一定要相信自己，你行的，慢慢就好了。

我们在一个学校怕啥！我去面试了好多！我不停的挑战！我成功了！！！你了！你要加油噢！我是在最后一次面试成功的！啥都要有计划！

缺乏锻炼的表现

为什么到大学越来越放不开自己,总感觉别人在看我,注意我

答：自己的存在感和对社会的认同感，放不开也正常，有不自信的一面，也有对相对中学更复杂的小社会谨慎，既然在学校就放开点，接触的面广了，以后才知道遇到某种问题如何处理才算是恰当的

在大学里特别抑郁,痛苦,放不开,在哪儿都很难受,抑郁整天独来独往不说 ...

答：如果你觉得自己无法承受这些压力，或者有自杀的念头，我建议你及时寻求专业的心理咨询和帮助。大多数大学都有心理咨询中心或者辅导老师，他们可以为你提供一对一的倾听和指导，帮助你调整心态，解决问题，增强自信。如果你不想找校内的资源，也可以通过网络或电话联系其他机构或个人提供的心理服务。休学是一种...

为什么到了大学,怎么也放不开?对舞台有恐惧感…

答：可能是因为到了一个新的环境。而这里不是以前的那么一个小圈子的人了。是来自四面八方的，你那是自卑的行为。要把自己放开。觉得普通话说不好就更要多说。多说才能更好，多跟同学交流。上去了没关系。想着下面还是以前那些玩得好的兄弟姐妹。实在不行就当别人是萝卜白菜，...

大学里的自己,还是放不开,很难受,怎么做呢?

答：我觉得你是一个有着很大抱负但是又过于文静的女孩，你希望能在自己的世界活的精彩，但是你又放不开自己。。。平时也不大喜欢和陌生的人多说一句话，这虽然在一定程度上可以保护自己，但是同时也会让自己失去很多与人交流的机会，封闭了自己，让别人无法了解你，走近你，久而久之就会与人疏离。。。你...

来到大学后,总觉得自己变的不像自己,与室友感觉相处有隔阂,总是放不...

答：你还没有走出自己的世界，如果你属于比较安静的人，和室友坐下来好好谈谈，让她们对你有一定的了解，不是我说，你们女生之间的相处真的挺难的，我不知道你所说的隔阂是指什么，哪方面，人家叫你一起出去玩，你不去，你得让别人走进你的世界，可能是大学这个新环境让你不适应，在寝室你要多和室友...

...与人交流一直敞不开心扉,放不开。总是一个人又强烈渴望被人欣赏...

答：你已经意识到你的自闭。为什么会自闭，这是有原因的。你好好想想你有什么心结，或是不自信或自卑，或是总觉得别人很关注你的行为。人的成长，不止是身体，而且有心理。人长大了，就要面对复杂的社会环境，应对不同的人际关系。身体要锻炼，心理的成长同样需要锻炼，必须要鼓起勇气坚持多锻炼与人的交流 ...

上大学了,自己感觉还是放不开,有点害羞扭捏,不自信,不敢上台发言什么的...

答：先试着在公众场合唱歌，先小声后大声，习惯以后在去台上唱，你就会慢慢的习惯在公开场合讲话

放不开自己怎么办

答：你像以前的我，性格和内向，胆小，不爱说话，这主要一个原因是自卑。我上了大学以后，看了一些书之后，知道，男人必须自信，必须大胆，这样才能受女孩子欢迎。你慢慢锻炼，不要怕，慢慢来，不要怕出丑什么的，一个人内心的强大才是真正的强大，加油。

我是男的,上大学,如何克服不自信,放不开,爱尴尬的状态

答：心底无私天地宽，少一点自尊心就多一点放开，太在意别人的看法你就放不开了，人是可以犯小错的，错了也没什么，这是成长的必然过程，别人笑你时你也笑，尴尬就过去了，活的太在意别人是自寻烦恼！

有很多时候感觉自己放不开状态该怎么办?

答：我觉得可能是你有些紧张，有些拘束了。比如说跟新认识的同事一起聚餐时，大家都在讨论话题，都在聊天，可能你会因为紧张拘束而放不开，会显得有些手足无措。我想你可能要改变一下自己的思想，鼓起勇气跟大家随便说，就算吹牛失败了也不过就是让大家开口一笑罢了。把自己的脸皮丢掉，这样就会好多了。